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LA CARNE E’ SALUTE 

Di Salvatore Esposito

Si nun voi diventà come ‘na stecca

‘gni tanto magnate ‘na bistecca. 

Se, invece, te voi fa’ cresce er petto,

magnate ‘na fetta de’ filetto

Quanno lo stommaco è bello riposato

co’ li facioli facce lo stufato. 

Si te voi fa’ na bella insalatina

accompagnala co’ ‘na lombatina. 

Succhiate pure tutto er dito

Quanno magni un pezzo de bollito. 

Un piatto pe’ ricchi e poveretti

È quello de ruchetta co’ straccetti. 

Voi rimanè sempre arzilla e snella?

Magnate lo spezzato de vitella

Si voi campà qualche anno in più

Fatte du’ bei spaghetti co’ ragù

Te voi  sentì satolla e ‘n po’ rinata?

Magna du’ fette de carne ‘mpanata

..o du’ polpette de carne macinata! 

INSOMMA:

tanto  pe’ falal corta e ‘n po’ spiccia,

pe’ cresce bene, 

            magnate la ciccia!!!! 

Salvatore Esposito
Roma 1999